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ゆーやの筋トレブログ

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ufitの公式オンラインショップ。世界初の乳酸菌を配合した「ufit完全栄養食」をはじめ、マッサージガンの「releaser」「releaser mini」を発売中。1人1人の健康を支援するをテーマにダイエットや筋トレを続けるためのフィットネス器具の開発や情報の発信をしています。

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2016年11月に筋トレを始めた管理人が実体験で得た情報をお伝えしています。特に筋トレ初心者の方に効率良い筋トレ方法、食事管理、サプリメント情報などをお届けします。lineでは個別相談も受け付けていますのでお気軽にお声がけください！

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