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れいちゃんの筋トレ備忘録 | 筋トレと健康と分子栄養学と…

「人間の体は何で出来ていますか？」はっきり言いますが、私は「精神論」「根性論」といったものがとても大嫌いです。「論理的」かつ「再現性」のあるものを説明出来て納得をしてこそ、健康に過ごせる秘訣だと思います。病気の症例も実際に効果のあるものを優先的に採用し、なぜ病気が改善されたか追求していくことです。そして、ご覧になっているみなさんに正しい健康の知識を与えることも大切に考えています。

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